第170章 冥想正念指南
5 月 10 日是一个寻常日子。
这天发生了两件事。
一个是 Google I/O，这是 Google 的开发者大会，不过由于 Google 很少在会上公布，甚至自己也很少有硬件产品，所以相比苹果的 WWDC，Google I/O 在民间的影响力不大，在国内就更不用说了。
在这次大会上，Google 宣布了 Android 3.1 蜂巢（Honeycomb）和后续的路线图，图书、电影、音乐等云服务，还有智能家居系统 Android@Home……
除此以外，李耕注意到 Google 还公布了最新的 Android 运营数据，总计激活设备 1 亿台，而且日新增 40 万，Android 已经势无可挡！
好在，小飞线报乃至小鸟下载的 Android 客户端不会让用户们等太久了。
另一件，微软宣布斥资 85 亿美元收购语音聊天软件 Skype。
Skype 是鼻祖级的 P2P 通讯应用软件，曾经广受欢迎，但是在被 eBay 以 26 亿美元收购四年后没什么变化，在被微软收购多年后同样如此。
虽然后来微软针对企业市场推出了 Skype for Business，但是除了名字里面都有 Skype 和可以添加 skype 用户为联系人以外，两者没有太多联系。
但也很难说微软这笔钱花得没必要，毕竟不说 Facebook 当家的 Message，买苹果送的添头 Facetime，哪怕是 Google 都有 Voice、Hangouts（环聊）等等，是个大厂都得玩点社交和通讯软件。
直到多年后，微软的个人业务依旧沉沦，而 Skype 也不难用，只是逐渐落伍。
然而在企业通讯方面，微软同样是起了个大早，赶了个晚集，疫情期间视频会议通讯软件 Zoom 原地起飞，而曾经的王者已不知身处何处，取而代之的是新的视频通讯软件 Microsoft Teams。
对此李耕只能说：微软，我的超人！
……
李耕今天有门公共选修课叫普通心理学，这门课最叫李耕印象深刻的地方在于教材是影印的，除此之外，就是今天的这堂课了。
在今天的课堂上，那名年纪大约四五十岁，一贯神采奕奕的女教授有点神神叨叨，但又煞有其事地教大家制作并带上一个面具，然后静坐、放松、呼吸、澄澈心灵……
接着，她进一步引导大家进入种种语境，思考了一些平时不会思考的问题，思考生命中最重大的时刻，最重要的事物，最无法割舍的追求等等，让大家任由思绪游走、蔓延，最终将心中浮现的画面画成一幅画。
李耕信马由缰，然后出现了一副有者高山和月亮的灵魂画作。
他已经忘记了自己上一世的体验是什么样的，重新体验过后，他意识到，其实老师是引导他们做了一场冥想。
这让他想起自己小时候的一个类似体验。
李耕小学从三年级开始都是同一个语文老师，也一直是他们的班主任，健忘如他，至今都还记得那个女老师的名字。
这老师姓叶，当年还挺看重李耕，各种开小灶，李耕那点书法和国画功底也是在她手底下练出来的。
那时，每当中午做眼保健操的时候，她就会引导学生进行冥想，什么森林、大海、草原、天空、星球、飞翔……
很美好的感受。
李耕不知道小时候的那些冥想是否产生过什么真切的作用，只是他真的印象深刻。
后来，等到他在学习工作生活中饱受打击，焦虑、失眠伴随着他，他也曾自己尝试过冥想，甚至李耕如此希望这世界有神秘力量，他曾殷殷追求过。
但后来他醒悟了这一切都是虚幻。
而再后来，他又意识到，人的确不只是有现实的躯体，还有一个精神世界值得求索、漫游。
在精神的世界中，我们可以寻求力量、寻求意义、寻求平静、寻求永恒，可唯有所驻足之所，才是真实。
在人生的变换之中，李耕已经领悟了自己所追求的东西。
上一世，或许是时运不济，或许是觉悟不深，又或许是磨练不够，他始终寻寻觅觅，一路挣扎。
而重生以来，虽然依然没有改变这个宇宙的常量，但好似一切都在顺其自然，李耕渐渐感受到了自己精神面貌的改变。
他确信，他已经找到并且正在践行自己的道路。
扯远了。
冥想，或者说正念、禅修，精神瑜伽，这类最早来自佛法的心智锻炼方法在去除了宗教性、神秘性后，对人类当然是有益的。
事实上，冥想作为一种源远流长的传统，在科技创新大本营硅谷的流行已经持续了数十年。
这种活动在硅谷的盛行，和上个世纪六十年代阿美利加的反文化运动和嬉皮士精神息息相关，而硅谷正是反文化运动和计算机浪潮共同影响之下的产物。
所以在硅谷随处可见冥想禅修的影响，比如乔布斯那张著名的、在几乎空无一物的卧室里静坐的照片，硅谷 SaaS 巨头 Salesforce 的创始人也是禅修爱好者，Salesforce 全球各地的办公室甚至有专门的冥想室。
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