“小晟！快把这条鱼抄起来，我快拉不住了！”这是五岁半岁的公孙瓒带着黄晟用自制的竹钓竿在河边钓鱼。
野生河鱼去鳞破肚烤过后表皮微焦，鱼肉极其鲜美，鱼汤的味道也非常不错，就是在拉鱼的时候公孙瓒弄破了一双草鞋，小晟抄鱼的时候把裤子膝盖磨破了，回家被黄氏好一顿训。
“小晟！快快快接住蜂巢！我们跑！”这是刚满六岁的公孙瓒带着黄晟去山上捅了刚发现的野蜂窝。
先在蜂窝下面点一把火，多加树叶用烟熏死在外头的野蜂，再寻个杆子把蜂窝捅下来抱着就跑，当晚黄氏看着两个顶着猪头跑回来的孩子哭笑不得。
虽然脸上痛了点，但是新蜂子穿起来用火一烤，外酥里嫩，香味扑鼻，收下来的新鲜蜂蜜能让人从嘴里甜到心里，也让黄氏的身子好了许多。
“小晟！打中了打中了！快捡回来我们去煮了吃！”这是六岁半的公孙瓒带着黄晟去掏鸟窝。
公孙瓒被觅食归来的雌鸟围着脑袋啄得摔下树后发狠，做了把弹弓把鸟打了下来，让他们在肚子里阖家团圆。
汤里先用鸟蛋打了个蛋花，放入收拾好的鸟肉盖上盖子细火慢炖，出锅前加入干笋和蘑菇，那个鲜美啊，据说后来公孙瓒每次上山都会下意识的抬头找鸟窝。
从可以活动自如后，公孙瓒就开始带着黄晟到处寻摸吃的，地上跑的河里游的天上飞的，都没逃过他的毒手，以至于七岁的他和黄晟长得比村里十岁左右的孩子还要壮实，黄氏也慢慢的养好了自己的身子。
“就去就去。”公孙瓒一边敷衍的回答黄氏，一边带着黄晟出房子。刚刚饱餐一顿，公孙瓒寻思着去消消食，回到中央空地，准备打熬身体。
生活在这个年代，公孙瓒有今后会面对厮杀的觉悟。自四岁多开始，公孙瓒就一直在打熬身体。
身为现代人，他并没有什么武术概念，唯一知道的就是外练筋骨皮，内练一口气。怎么练筋骨皮，怎么练一口气他完全没有概念，只能用现代的思维去思考怎样是更能打。
在他的想法里，能打无非概括为四点：力气大，速度快，反应快，打击精准。
当双方在战场上狭路相逢，除了战术，配合等等隐私之外，真正短兵相接时就是一刀的事情，我砍得比你快，你就死了，我砍得没你快，你就死了。
秉承着朴素的想法，公孙瓒给自己和黄晟制定了锻炼计划：每日卯时（5-7点）初起床，围着村落开始跑步，从最初跑十里，逐渐到跑十五里，二十里，等浑身跑热了，就开始做现代人研发的专供孩子锻炼的长套路，没错，就是全国中小学生广播体操-初升的太阳！
这个时候一般已经到了卯时中，人们陆陆续续的起床干活，出村的时候可以看到两个孩子或迎着朝阳，或迎着寒风，或披着蓑衣戴着斗笠，在原地踏步，蹦蹦跳跳，抻手踢脚，摇头晃脑。
起初人们指指点点哈哈大笑，让黄晟觉得很难为情，一度不想继续锻炼，公孙瓒不以为然，上一世啥没经历过，只是逼着黄晟继续锻炼。
日复一日，人们不再取笑，每天出门看到村头两个孩子蹦跳的身影才觉着一天开始了。
渐渐的，有几个孩子跟着跑步，跟着跳操，告诉自己父母做完之后浑身舒坦。
孩子嘛，天性活泼，硬拉着自己父母也来，父母都是疼爱孩子的，拗不过之下也跟着一起来了，做了几天发现精神头果然大好，一天干活都有劲了。
就这样一传十，十传……二十，大半条村的人都动员起来了，每天早上几十人轰隆隆地围着村子跑步，然后蹦蹦跳跳地做操，大概也是这个时代独一份的风景线了。
做完一套广播体操，村里人各自忙活手头的事情，孩子们也去撒欢了，公孙瓒就会带着黄晟上山下水捕猎。一开始他也不知道怎么抓鱼捕兽，慢慢的才开始开发工具，制造陷阱。
到申时（15-17点）末酉时初（17-19点）的时候会回来村里，把猎物送给黄氏后，他会来到空地处继续打熬身体。
今天也不例外，来到空地上，先举手抻腰拉腿做了一套热身动作，将石锁置于身体左侧前方，准备开练。
顺带一提，石锁本应出现于唐朝，属于军队用具，公孙瓒在五岁时深感锻炼手段不足，用一整头麝换回一套石锁。后来村里人看公孙瓒玩着有趣，又多订了几套，慢慢成为村里人锻炼的必要器具，当然石匠也很是赚了一笔。
马步扎好，右手抓起石锁，往左前方平举高过头顶，身子转半圈让石锁顺势转到右侧，翻转手腕运转到右小腿处，旋腰扭胯整个背使力将石锁从背后抛到左侧，左手顺势接过，再重复一遍，如此十个来回。再将石锁平举身前，手腕用力将石锁旋转抛起，眼疾手快换手在落地前抓住锁簧，依此类推再来十遍。
二十斤（一汉斤约等于224克，现今的半斤不到）的石锁上下翻飞，煞是好看。周围几个汉子看着公孙瓒开练了，停下手头的活计喝了几声彩，大抵是日常为数不多的娱乐活动。
“威风个屁，也不怕把腿给折了。”先前冷眼瞅着公孙瓒的几个半大少年也放下了手里的石锁，聚在一块，个头最大的少年冷冷的盯着公孙瓒，看似和自己的伙伴在说话，却用了刚好可以让公孙瓒听到的音量。
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